EBI Décrypte : Les cheveux gras
Les cheveux gras : comprendre pour mieux agir !
Avoir les cheveux qui graissent vite est un phénomène très courant, souvent considéré comme un simple problème esthétique, mais qui reflète en réalité un déséquilibre du cuir chevelu.
Pour comprendre ce mécanisme, il est essentiel de s’intéresser au rôle du sébum et à l’écosystème du cuir chevelu. Le sébum est une substance naturellement produite par les glandes sébacées pour protéger la peau et les cheveux. Le cuir chevelu abrite également un microbiote, c’est-à-dire un ensemble des micro-organismes (bactéries, levures…) naturellement présents à sa surface. Lorsque tout est équilibré, le sébum, le pH et le microbiote travaillent ensemble pour maintenir un cuir chevelu sain.
Un déséquilibre de cet écosystème peut provoquer des cheveux gras, mais aussi des pellicules, des démangeaisons et des rougeurs. Plusieurs facteurs peuvent en être responsables, comme le stress, la pollution, les changements hormonaux (notamment à l’adolescence) ou l’utilisation de produits trop agressifs.
Pourquoi certaines personnes ont-elles les cheveux qui regraissent très vite, en particulier les adolescents ? Quels sont les mécanismes en jeu et comment adopter les bons gestes au quotidien ?
Dans ce nouvel article, EBI décrypte les causes des cheveux gras et propose des solutions simples et adaptées pour aider à retrouver un cuir chevelu équilibré, grâce à une hygiène douce et de bonnes habitudes.
Pourquoi les cheveux deviennent gras ?
Les cheveux sont naturellement protégés par une fine couche de sébum, une huile produite par de petites glandes appelées « glandes sébacées », situées à la base de chaque cheveu. Ce sébum est essentiel : il nourrit, protège et donne de la brillance à la chevelure. Mais lorsqu’il est produit en trop grande quantité, les racines deviennent grasses, collantes, et les cheveux paraissent sales même s’ils viennent d’être lavés.
Figure 1 : Schéma d’une coupe du cuir chevelu
Cette surproduction de sébum est souvent liée à plusieurs facteurs. Les variations hormonales, notamment à l’adolescence, peuvent stimuler l’activité des glandes sébacées. Le stress peut aussi jouer un rôle, car il perturbe l’équilibre naturel du cuir chevelu. En parallèle, se laver les cheveux trop souvent peut aggraver la situation : à force d’éliminer le sébum, le cuir chevelu se défend en en produisant encore plus !
Enfin, certains produits capillaires peuvent également perturber l’équilibre du cuir chevelu. Les formules trop agressives, souvent riches en tensioactifs détergents (comme les sulfates forts), éliminent non seulement l’excès de sébum mais aussi les lipides protecteurs naturels de la peau. Privé de cette barrière, le cuir chevelu réagit en produisant davantage de sébum pour se défendre, ce qui crée un cercle vicieux : plus on lave, plus il regraisse vite.
À l’inverse, des soins trop nourrissants ou chargés en silicones et huiles peuvent alourdir les racines, donnant une impression de cheveux gras dès le lendemain du lavage. L’enjeu consiste donc à trouver un équilibre entre nettoyage efficace et respect du film hydrolipidique naturel.
L’évaluation sensorielle, expertise clé de l’EBI, offre une méthode structurée pour caractériser les perceptions liées aux cheveux gras, en s’appuyant sur l’analyse de la brillance visuelle ou le toucher, ou encore les sensations de fraîcheur, de légèreté et de confort après lavage. Cette approche permet de mieux caractériser l’impact réel des produits et des gestes du quotidien, en établissant un lien entre les mécanismes biologiques du cheveu et les perceptions sensorielles ressenties par les consommateurs.
Les bons gestes pour réguler les cheveux gras
La première étape pour retrouver des cheveux sains consiste à espacer les shampoings. En effet, lorsque les cheveux sont lavés quotidiennement, le cuir chevelu a tendance à réagir en produisant davantage de sébum. Ce rythme d’entretien excessif stimule les glandes sébacées et entretient ainsi l’aspect gras. À l’inverse, en espaçant progressivement les lavages, par exemple en passant à un jour sur deux, le cuir chevelu retrouve peu à peu son équilibre naturel et régule mieux sa production de sébum.
Figure 2 : Schéma d’une comparaison entre un cuir chevelu sain et un cuir chevelu irrité (image générée par IA)
Le choix du shampoing joue un rôle déterminant dans la régulation du sébum. Les formules spécialement conçues pour les cheveux gras ou à tendance grasse, permettent de nettoyer efficacement sans agresser le cuir chevelu. Les produits intégrant des extraits de menthe, de thé vert ou d’argile contribuent à purifier tout en préservant l’équilibre cutané.
Lors du lavage, un massage délicat du bout des doigts favorise la microcirculation et soutient la santé du cuir chevelu. En revanche, des gestes trop énergiques ou le grattage peuvent stimuler excessivement les glandes sébacées.
Pour espacer les lavages, le shampoing sec constitue une alternative intéressante. Présenté sous forme de spray ou de poudre, il contient des agents absorbants tels que l’amidon, le talc ou l’argile. Ces particules retiennent le sébum à la surface des racines et redonnent instantanément volume et fraîcheur à la chevelure. Son usage ponctuel, idéalement limité à deux fois par semaine permet de préserver la respiration du cuir chevelu tout en prolongeant la sensation de propreté.
Figure 3 : Schéma de particules de shampoing sec absorbant le sébum des racines (image générée par IA)
Les petites erreurs à éviter
Certains gestes quotidiens peuvent, sans que l’on s’en aperçoive, entretenir l’excès de sébum. L’eau trop chaude stimule les glandes sébacées et favorise le regraissage prématuré, tandis qu’une température tiède ou légèrement fraîche préserve mieux l’équilibre du cuir chevelu.
L’application de l’après-shampoing se concentre idéalement sur les longueurs et les pointes, afin d’éviter d’alourdir les racines. Un brossage trop fréquent, ou réalisé avec une brosse sale, répartit le sébum sur l’ensemble de la chevelure. Enfin, le port de bonnets ou casquettes en permanence empêche le cuir chevelu de respirer et accentue la sensation de cheveux gras.
Pour conclure, comprendre le fonctionnement de son cuir chevelu constitue la première étape vers un équilibre durable. L’espacement progressif des lavages, l’utilisation de formules douces et adaptées, ainsi que l’intégration ponctuelle de soins naturels ou de shampoings secs permettent de réguler la production de sébum sans agresser la fibre capillaire. Les cheveux gras ne relèvent pas d’une fatalité : avec des gestes mesurés et un peu de temps, la chevelure retrouve légèreté, éclat et vitalité.
Références
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